健康フェア from 奈良医大　健康フェア on Vimeo.

世間での睡眠に対する注目度は日に日に増してきています。そして睡眠医学のめざましい発展とともに、快眠グッズや快眠環境をターゲットにした睡眠関連産業市場も著しく成長してきています。そのため、昨今ではテレビ番組や雑誌で睡眠に関連した情報が氾濫するようになりました。こういった情報過多のなかで、正しい知識のみをしっかり受け止めることは非常に難しい状況になりました。そこで、今回のお話では、睡眠に対する正しい知識の一端を紹介したいと思います。そして、健やかな睡眠と快適な日常生活がみなさんに訪れることを願っています。